5 cosas que debes evitar al usar las redes sociales

Las redes sociales han existido durante décadas, y nosotros, como internautas, hemos encontrado varias formas de usarlas. Podemos usarlo para publicar nuestro estado diariamente, ver nuestros videos, películas y tutoriales favoritos, chatear regularmente y en muchas otras formas emergentes. Muchas personas, ya sean estudiantes de secundaria o incluso profesionales empleados, también lo han estado utilizando para crear conciencia. Si bien hay formas en las que podemos entretenernos como nunca antes, también hay formas que nos inquietan y nos hacen pensar demasiado.

Además de saber cómo usar las redes sociales de la manera correcta, también debemos saber las formas en que no deberíamos usarlas. Así sabremos la diferencia entre entretenimiento y adicción. Esta ha sido una situación apremiante que ha estado fuera de control durante mucho tiempo. Aunque todo comienza como si realmente no importara, poco a poco se va acumulando impulso hasta llegar a una etapa en la que nuestro cerebro se queda atascado en un bucle infinito. Así que aquí hay 5 formas en las que no deberías usar las redes sociales:

1. Demasiadas publicaciones

Entonces, iniciamos la lista con ‘demasiadas publicaciones’. Nuestras mentes pueden sentirse fácilmente atraídas después de ver tantas publicaciones que parecen no tener fin. En ese flujo, también podemos decidir, sin saberlo, que también deberíamos publicar de esa manera. Pero nunca nos damos cuenta del dolor de tener que monitorearlos a todos de manera constante. Obviamente estará interesado en responder a cada uno de esos comentarios y aquí es donde la insatisfacción, las emociones personales y varios otros factores le agregan presión adicional. Y, eso no vale la pena.

2. Publicación independiente de objetivos

Esta es una de esas partes que sabemos que es importante pero de la que aún tiende a desviarse. Siempre debe haber un objetivo en el que se debe pensar antes de publicar cualquier cosa. Por ejemplo, si consideramos los distintos canales de YouTube, cada canal publica contenido sobre un dominio específico y no se desvía de él. Cumplir con su objetivo no solo lo ayudará a lograr el propósito real de la publicación, sino que también eliminará la presión adicional de monitorear las publicaciones que, en primer lugar, no le interesan.

3. Apuntando a la perfección

Aquí hay otra bandera roja que golpeará como una tonelada de ladrillos en su mente. Desde el día que comienzas a publicar, debes recordar la regla básica que es nunca aspirar a la perfección. Considere una encuesta, obviamente habrá múltiples opciones para elegir y podrá ver claramente diferentes porcentajes de votos para diferentes opciones. Así es como las opiniones varían de persona a persona. Si esto no fuera cierto, todos habrían elegido la misma opción, ¿de acuerdo?

Hay diferentes opiniones que puede esperar en cada publicación, como positivas, negativas, inseguras o incluso mixtas. No puedes ser una persona perfecta en el libro de todos, así que el hecho de que recibas demasiadas respuestas negativas en una publicación no significa que no tengas ningún conocimiento al respecto y, por supuesto, viceversa. Entonces, aquí hay otra lección, concéntrese en mejorar regularmente en su dominio y, por supuesto, también tenga en cuenta los factores anteriores.

4. Ir demasiado personal

Esta es otra situación apremiante que lleva a muchas disputas en estos días. Recuerde los puntos enumerados anteriormente, ya que todos están estrechamente relacionados con este tema intrigante. Uno puede preguntarse «¿Cómo se relacionan?». Ok, vamos a llegar a la explicación ahora.

Al publicar demasiado y no recibir las respuestas que necesitaba, puede comenzar a preguntarse y decidir incluir algo personal con la esperanza de que la conexión emocional le proporcione la respuesta que necesita. Pero en realidad, mientras que las motivaciones positivas pueden animarte, las negativas son las que tu cerebro recordará durante mucho tiempo. Entonces, sin saberlo, su cerebro apuntó a la perfección y, por supuesto, se desvió de su objetivo.

Por lo tanto, recuerde siempre nunca buscar una satisfacción temporal. Además, recuerde que no importa cuán minucioso intente describir sus sentimientos personales en una plataforma, al final no importa.

5. Mirada constante y nada más

Abordemos el último error, que es una suma de todos los errores mencionados hasta ahora. Una vez que comenzamos a ver muchas publicaciones sobre nuestros temas favoritos en Facebook, no podemos dejar de desplazarnos hacia abajo una y otra vez, ¿verdad? Este ha sido el caso en muchas otras plataformas sociales como Instagram, YouTube, LinkedIn, etc. Esta es una adicción mucho más peligrosa que el alcohol o el tabaco.

Podríamos encontrarnos con esta situación de la vieja escuela: “Programamos para estudiar alrededor de 2 horas. Pero alrededor de 15 minutos antes de eso, decidimos mirar, digamos, YouTube durante otros 30 minutos, diciéndonos a nosotros mismos que solo 30 minutos no harán daño y que esos 30 minutos se convertirán en 90 con el tiempo”.

Recuerde la satisfacción temporal que acabamos de discutir. La mente domina el cuerpo, pero no debería ser el esclavo, ¿de acuerdo? Entrena tu mente para tener el control a toda costa. Puedes meditar o tratar de estar ocupado con otra cosa que sea mucho más útil y valiosa. ¡Esta es la clave para evitar todas las formas de ir por el camino equivocado!